Ei, você que é adolescente, gosta de praticar esportes e outras coisas mais. O que você faz de melhor é comer frutas, pois isto é saudável!O refrigerante, hambúrguer, batatas fritas e outros tipos de alimentos gordurosos, nós achamos muito gostosos, mas o que devemos saber é que esse tipo de alimento em excesso faz mal à saúde.
Nós devemos prestar mais atenção na nossa alimentação. Até que em um final de semana nós podemos tomar aquele sorvetinho, ir à pizzaria ou comer um hambúrguer.
Nem sempre podemos nos alimentar desse jeito. Nos dias da semana, nós devemos comer arroz, feijão, uma saladinha, legumes e frutas. Isso sim é um tipo de alimentação que devemos fazer. Devemos cuidar do nosso corpo cada vez mais, comendo alimentos que fazem bem à saúde!
Gyovana Salvador Almeida
8° Ano
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